명상하기1 '욕망을 이롭게 쓰는 법' 탐독기 정명호 작가님의 욕망을 이롭게 쓰는 법을 읽었습니다. 제가 명상을 시작할 때 도움이 된 책 입니다. 책의 소제목(?) 부분이 인상적이었습니다. 해보고 싶은 것은 다 해보십시오. 마음공부를 얕게하다보면 단순히 욕망을 멀리해야한다고 느끼게 되는데 욕망이란 무엇인지, 이것을 나와 모두에게 이롭게 쓰는 건 어떤 것 인지 알려주는 책이었습니다. 옳은 욕망에 대해서 깊게 생각하면 할수록 참 어려운 것 이라 느꼈습니다. (내가 진정으로 설레는것...진정으로 욕망하는 것) 챕터별로 나눠진 내용에 맞는 명상법이 나와있는데, 개인적으로 이부분이 참 좋았습니다. 명상을 시작할 때 혼자하기가 생각보다 어렵다고 느꼈는데 명상가이드를 읽고 진행했을 때 훨씬 편안하고 깊게 명상한 뒤로 종종 마음에 드는 챕터를 골라 가이드를 읽고 .. 2023. 2. 9. 이전 1 다음
