이너피스3 '욕망을 이롭게 쓰는 법' 탐독기 정명호 작가님의 욕망을 이롭게 쓰는 법을 읽었습니다. 제가 명상을 시작할 때 도움이 된 책 입니다. 책의 소제목(?) 부분이 인상적이었습니다. 해보고 싶은 것은 다 해보십시오. 마음공부를 얕게하다보면 단순히 욕망을 멀리해야한다고 느끼게 되는데 욕망이란 무엇인지, 이것을 나와 모두에게 이롭게 쓰는 건 어떤 것 인지 알려주는 책이었습니다. 옳은 욕망에 대해서 깊게 생각하면 할수록 참 어려운 것 이라 느꼈습니다. (내가 진정으로 설레는것...진정으로 욕망하는 것) 챕터별로 나눠진 내용에 맞는 명상법이 나와있는데, 개인적으로 이부분이 참 좋았습니다. 명상을 시작할 때 혼자하기가 생각보다 어렵다고 느꼈는데 명상가이드를 읽고 진행했을 때 훨씬 편안하고 깊게 명상한 뒤로 종종 마음에 드는 챕터를 골라 가이드를 읽고 .. 2023. 2. 9. '에크하르트 톨레의 이 순간의 나' 탐독기 세계 3대 영적지도자 에크하르트 톨레의 이순간의 나를 읽었습니다. 워낙유명하신 분이라 출연하신 tv프로그램과 유튜브 영상도 보았지만 관련 영상과 집필하신 책들 중에 이 책을 가장 좋아합니다. 생각이 아주 많은편이라, 이유모를 불안함을 느끼거나 잠못드는 저녁엔 꽤나 힘들어 명상을 시작했는데 그 때 알게된 작가님의 글귀가 제 마음을 챙기는데 큰 힘이 되었습니다. 책을 읽은 직후에 '지금 이 순간 존재하고 있음을 매순간 느끼도록 주의를 기울여야겠다.' 라고 메모를 남겨둘 정도로 책이 주는 메세지의 울림이 크게 느껴졌습니다. 책을 완독하면 밑줄쳐둔 문장들을 필사하며 수기로 독서노트를 작성하는데, 워낙 와닿은 구절이 많아 아무리 간추려도 노트 3장을 빼곡히 채웠습니다. 와닿은 문장중에서도 가슴에 콕 박힌 구절을 .. 2023. 2. 1. '고요히 앉아 있을 수만 있다면' 탐독기 틱낫한 스님의 책 '고요히 앉아 있을 수만 있다면'을 읽었습니다. 딱히 종교는 없지만 명상과 마음공부에 관심이 많아 고르게 된 책입니다. 책이 두껍지 않은데다, 읽기 편안한 문장 덕에 두어시간 만에 완독했습니다. 작가인 틱낫한 스님은 베트남 출신의 불교 지도자임과 동시에 평화운동가였습니다. 불교가 낯설었던 유럽과 미국 등 서방 세계에 불교 교리를 널리 전파하신 분으로, 1960년대 미국 프린스턴 대학교와 컬럼비아 대학교에 초청되어 불교에 관한 강의를 진행하시기도 했습니다. 반전운동을 주도하여 남베트남에서 추방된 후 남북베트남 모두 귀국을 거부하여 기나긴 망명 생활을 하셨습니다. 강사, 수행자, 평화운동가임과 동시에 100권이 넘는 책을 집필하신 작가이기도 합니다. 교보문고에 올라온 책 소개글을 공유합니다.. 2023. 1. 31. 이전 1 다음
