'에크하르트 톨레의 이 순간의 나' 탐독기

 

 

세계 3대 영적지도자 에크하르트 톨레의 이순간의 나를 읽었습니다.

워낙유명하신 분이라 출연하신 tv프로그램과 유튜브 영상도 보았지만

관련 영상과 집필하신 책들 중에 이 책을 가장 좋아합니다.

 

생각이 아주 많은편이라,

이유모를 불안함을 느끼거나 잠못드는 저녁엔 꽤나 힘들어 명상을 시작했는데

그 때 알게된 작가님의 글귀가 제 마음을 챙기는데 큰 힘이 되었습니다.

 

책을 읽은 직후에 

'지금 이 순간 존재하고 있음을 매순간 느끼도록 주의를 기울여야겠다.'

라고 메모를 남겨둘 정도로 책이 주는 메세지의 울림이 크게 느껴졌습니다.

 

책을 완독하면 밑줄쳐둔 문장들을 필사하며 수기로 독서노트를 작성하는데,

워낙 와닿은 구절이 많아 아무리 간추려도 노트 3장을 빼곡히 채웠습니다.

 

와닿은 문장중에서도 가슴에 콕 박힌 구절을 공유합니다.

 

*당신은 지금 이 곳에 있지만, 당신의 마음은 미래에 있습니다. 이것이 당신이 불안을 느끼는 이유입니다.

 

* 현재순간이 당신이 가진 전부라는걸 깊이 깨달으세요.

 

* 지금 만이 유일하게 존재하는시간, 지금이 존재하는 전부

 

*삶은 지금 이 순간입니다. 당신의 인생이 지금 이 순간이 아니었던 적은 한번도 없으며, 앞으로도 그럴 것 입니다.

 

*현재에서 달아나려는 당신의 마음을 지켜보는 것 에서부터 시작하세요.

 

*행동의 결과에 연연하지 말고, 행동 자체에 주의를 기울이세요. 결과는 저절로 따라오는 것 입니다.

 

*매 순간 과거를 떠나 보내야 합니다. 이 순간의 힘을, 존재의 충만함을 느껴보세요. 당신의 현존을 느끼세요.

 

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평화를 찾아 헤매지 마세요.

지금 이 순간이 아닌 다른 상태를 추구하지 마세요.

그렇지 않으면, 내면의 갈등을 겪으며 그것에 무의식적으로 저항하게 됩니다.

평화에 머물지 못하는 자신을 용서하세요. 

당신이 평화로운 상태에 있지 못하는 걸 온전히 받아들이는 순간, 그 평화롭지 못함이 평화로 변할 것 입니다.

온전히 내어주고 맡길 때, 이런 기적이 일어납니다.

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마지막에 공유한 구절은 저의 불안함을 크게 떨쳐준 부분입니다.

항상 이너피스, 마음의 평화를 집착하며 찾아 헤매던 저를 깨닫게 해준 부분이라 핸드폰 메모앱에도 적어두었습니다.

저와같이 불안함에 순간 잠식되는게 두려워 평화를 찾아 헤매시는 분들이

이 글귀를 보고 진정한 평화를 맞이하게 되시길 바라겠습니다.

 

교보문고에서 제공하는 책 소개글을 공유합니다.

 

[세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편
“과거와 미래는 허상이다. 오직 이 순간을 살아라!”

달라이 라마, 틱낫한과 함께 세계 3대 영적 지도자로 꼽히는 에크하르트 톨레의 책이 출간됐다. 그는 〈왓킨스 리뷰〉와 〈뉴욕타임스〉가 선정한 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물이자, 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야 저자다.

그는 우리가 느끼는 모든 고통과 불안은 과거 혹은 미래라는 허상에 사로잡혀 있는 자신에게서 온다고 말한다. 우리가 과거 혹은 미래라 여기는 것은 존재하지 않으며 과거의 경험과 생각이 만들어낸 환상이다. 당신의 삶에서 유일하게 존재하는 것은 ‘지금 이 순간’ 뿐이며 여기에 온전히 집중하면서 현재에 머무를 때 비로소 자신을 괴롭히는 모든 속박에서 벗어나 자유로워진다고 말한다.

에크하르트 톨레는 사춘기 시절부터 삶의 무의미함과 깊은 우울증 그리고 수십 번의 자살 충동이 반복된 삶을 살았다. 그러나 치열한 명상과 내면적인 여행을 통해서 절망의 나락에서 깨달음을 얻고 밝은 세상으로 솟아올랐다. 그 후 크고 작은 명상모임을 이끌며 그가 깨달은 메시지를 전파해 왔다.

그의 저서는 고통과 두려움에서 벗어나 내면의 평화와 진정한 자기 자신을 찾기 위한 깨달음의 메시지를 전하고 있으며, 출간된 이후 전 세계에서 1천만 부 이상 판매된 이 분야의 바이블이자 최고의 베스트셀러다.

이 책은 고통, 불안, 두려움 등 자신을 괴롭히는 모든 것으로부터 자유로워지려는 이들에게 어떻게 하면 마음의 노예 상태에서 벗어나 매일매일의 삶 속에서 분명한 깨달음의 상태를 유지할 수 있을지에 대한 실천적 메시지를 전하고 있다. 오늘도 풍요로운 생활 속에서 결핍으로 괴로워하고, 자유롭지만 자신의 삶에 갇혀 있는 현대인들에게 이 책은 진정한 마음의 자유와 평화를 찾아가기 위한 영혼의 이정표가 되어줄 것이다.]

 

 

 

누구나 불안을 느끼고, 유독 삶에 지치는 시기를 맞이하게 되는 것 같습니다.

마음이 편안하지 못하다면 이 책을 꼭 추천드립니다.

 

모두 평안하세요!